SPORUN PSİKOLEJİYE OLAN
ETKİSİ
Bu yazımda
sporun öneminden bahsetmek istiyorum. Aslında hemen hemen herkes sporun önemini
bilmekte. Fakat ben bu yazımda sporun daha çok psikolojik etkisine değinmek
istiyorum. Spor öncelikle yaşam kalitemizi artırmamıza yardımcı olur. Bir çok genç dikkat dağınıklığından bahseder.
Faydalarından biride bunun önüne geçmesidir. Zihinsel uyanıklığı artırıp insanların
kendilerine olan güven duygusunu en üst seviyeye çıkarır. İnsanlarda sorumluluk
duygusunu geliştirip, öfkelerini kontrol etmelerine yardımcı olup insanların rahat
olmasını sağlar. İşverimini artırır. Sinir hücrelerinin yeniden yapılanmasını
, endişe ve kuruntulardan kurtulmayı sağlayıp heycan duygusunu yenmek ile beraber sigarayı bırakmaya yardımcı olur. O zaman sağlıklı bir yaşam için spor yapmaya herkesi davet ediyoruz :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder