19 Kasım 2014 Çarşamba




SPORUN PSİKOLEJİYE OLAN ETKİSİ
Bu yazımda sporun öneminden bahsetmek istiyorum. Aslında hemen hemen herkes sporun önemini bilmekte. Fakat ben bu yazımda sporun daha çok psikolojik etkisine değinmek istiyorum. Spor öncelikle yaşam kalitemizi artırmamıza yardımcı olur.  Bir çok genç dikkat dağınıklığından bahseder. Faydalarından biride bunun önüne geçmesidir. Zihinsel uyanıklığı artırıp insanların kendilerine olan güven duygusunu en üst seviyeye çıkarır. İnsanlarda sorumluluk duygusunu geliştirip, öfkelerini kontrol etmelerine yardımcı olup insanların rahat olmasını sağlar. İşverimini artırır. Sinir hücrelerinin yeniden yapılanmasını , endişe ve kuruntulardan kurtulmayı sağlayıp heycan duygusunu yenmek ile beraber sigarayı bırakmaya yardımcı olur. O zaman sağlıklı bir yaşam için spor yapmaya herkesi davet ediyoruz :)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder